leslie m. lecorn autohipnoza

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Następny rozdział, a w szczególności przytoczone tam historie chorób, dostarczy wieluwskazówek, jak prawidłowo formułować pytania.Nauczysz się przede wszystkim, jakie pytania nale\ypostawić i jak je formułować.Bez wątpienia u\ycie metody wahadełka czy palców, aby uzyskaćrozwiązanie pewnych problemów, spodoba ci się, ale pamiętaj, \e dokładne zbadaniepodświadomości to klucz do samopoznania, co umo\liwia zrozumienie podło\a problemów charakterui zachowania, zaburzeń emocjonalnych, chorób, fobii, np.stanów strachu i lęku, oraz wielu innychosobistych problemów.Znając ju\ przyczyny takich zachorowań, jest du\o łatwiej uświadomić sobie,jakie środki pomagają osiągnąć zdrowie, szczęście i sukces.Droga do pisania automatycznegoZanim zaczniesz realizować plan samodzielnego leczenia, dobrze by było, gdybyś stwierdził, czypotrafisz nauczyć się pisania automatycznego.Być mo\e masz w tym kierunku naturalne zdolności,co byłoby pomocne.Jeśli potrafisz rysować bazgroły, to najprawdopodobniej nie będziesz miałtrudności w opanowaniu tej umiejętności, umo\liwiającej dotarcie do głębi podświadomości i znacznieułatwiającej samoleczenie.Usiądz, i to najlepiej w wygodnym fotelu.Wez do ręki deskę do krojenia albo tacę, połó\ ją nakolanach.Z rolki papieru odetnij dowolny kawałek, jednak co najmniej taki, \eby pokryć całą deskę.Opanowanie pisania automatycznego pozwoli ci odciąć tyle papieru, ile w danym momencie będzieszpotrzebował.Gdybyś usiadł przy stole czy biurku, nie dałoby ci to tyle swobody, ile siedzenie w fotelu.Wez miękki ołówek albo dobrze piszący długopis.Chwyć go między kciuk a palec wskazujący itrzymaj pionowo tak, aby końcówka była na papierze.Zacznij od góry, z lewej strony papieru.Terazpowiedz swojej podświadomości, \e musi zacząć sterować twoją ręką i pisać, o czym tylko chce.Napisz swoje imię i nazwisko, trzymając ołówek lub długopis w opisanej pozycji.Zrób kilka kółek ipoprowadz z powrotem rękę do lewego górnego brzegu papieru.Odtąd nie wolno ci zrobić \adnegoświadomego ruchu.W niektórych przypadkach ręka prawie natychmiast zacznie się ruszać, zazwyczajjednak potrzebuje paru minut.Jeśli poruszy się sama z siebie, być mo\e będzie rysowała tylko liniealbo geometryczne figury, tak jakby się rozgrzewała".Obserwuj dokładnie rękę i koncentruj się naswoistym pulsowaniu mięśni.Mo\e się te\ zdarzyć tak, \e ręka umknie z naszej świadomości i będziemy mieli uczucie, \e niejest ju\ częścią naszego ciała.Jeśli zaczęła sama pisać, nie próbuj odgadnąć sensu następnegosłowa, które się pojawi.Pismo to na pewno nie będzie przypominać zwykłego pisma.Wyrazy będąprawdopodobnie zachodziły jedne na drugie, a ręka będzie się poruszać raz szybko, raz wolno.Jeślichcesz, mo\esz zamknąć oczy i starać się wyłączyć wszystkie zmysły.Eksperyment ten nale\y przeprowadzać przynajmniej przez dwadzieścia minut.Jeśli to konieczne,powtórz go raz jeszcze.Gdy ju\ opanujesz autohipnozę, będziesz na Pewno eksperymentowaćbardzo często.Nie zniechęcaj się jednak, jeśli nie uda ci się pisać automatycznie.Statystyki mówią,\e tylko co piąty człowiek mo\e stosować tę technikę bez wysiłku i specjalnych ćwiczeń.PODSUMOWANIEW rozdziale tym dowiedziałeś się, \e mo\esz nawiązać bezpośredni kontakt z własnąpodświadomością i czerpać z niej informacje.Odpowiedzi na pytania uzyskasz za pomocą wahadełka,nieświadomych ruchów palców lub wyobra\enia sobie na czarnej tablicy białego pisma.Mo\eniektórym z was uda się nauczyć pisania automatycznego, a wtedy będą mogli wydobywać zpodświadomości więcej szczegółowych informacji o sobie samych.Hipnoza: wielka siła prowadząca do DobraOczywiste, \e ka\dy chciałby jak najszybciej osiągnąć doskonałość, dlatego te\ warto zaznajomićsię z autohipnozą, której skuteczność w realizacji zało\onych celów jest zadziwiająca.Wielu osobomfenomen ten wyda się na pewno niezwykle ciekawy.Jeśli raz dobrze zrozumiemy jego działanie,będziemy mogli czerpać korzyści z własnych, często nawet nie uświadamianych zalet.Hipnoza tonajłatwiejszy sposób dotarcia do naszej podświadomości [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Linki