Tipping Colin Radykalne wybaczanie

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Bez tego mechanizmu moglibyśmy oszaleć.System działa tak skutecznie, \e w naszej pamięcinie pozostaje \aden ślad tych uczuć lub zdarzenia, które je wywołało.Blokada mo\e trwać dni,tygodnie lub lata, a czasami przez całe \ycie.StłumienieWymazania z pamięci nie nale\y mylić z innym, podobnym, ale mniej głębokim mechanizmemobronnym - stłumieniem.Mówimy o nim wtedy, gdy świadomie negujemy istnienie emocji,których nie chcemy odczuwać bądz wyrazić.Wiemy, \e one są, ale staramy się je od siebieodepchnąć i nie chcemy im stawić czoła.Jeśli jednak robimy to przez dłu\szy czas, mo\emydoprowadzić do stanu odrętwienia równowa\nego z wymazaniem z pamięci.Wymazane z pamięci poczucie winy i wstydPoczucia winy doświadczają wszyscy ludzie.(Nieprawdziwa) myśl o rozdzieleniu z Bogiem(grzech pierworodny), ukryta głęboko w naszym umyśle, wywołuje tak wielkie poczucie winy iwstyd, \e jedynym wyjściem jest odrzucenie tych emocji.Nie potrafilibyśmy sobie z nimiporadzić w \aden inny sposób.Zwróćmy uwagę, \e poczucie winy i wstyd to nie to samo.Winni czujemy się wtedy, gdywiemy, \e postąpiliśmy zle.Wstyd natomiast sięga do głębszych pokładów poczucia winy,gdy uwa\amy, \e jesteśmy zli.Za pomocą wstydu ego sprawia, \e czujemy się zli z samejswojej natury.Najgłębiej zakorzeniony jest wstyd i poczucie winy z powodu grzechupierworodnego, całkowicie błędnej podstawy całego systemu przekonań naszego ego.Wstyd blokuje energięMałe dzieci łatwo zawstydzić, gdy się zmoczą, mają erekcję, złoszczą się, są nieśmiałe itp.Chocia\ mogą to być jak najbardziej naturalne zdarzenia, dzieci odczuwają wstyd, który siękumuluje, a\ stanie się trudny do zniesienia.Wówczas zostaje wymazany z pamięci, pozostającjednak zarówno w podświadomości dzieci, jak i w ciele.Wyparty wstyd tworzy blokadę energiina poziomie komórkowym.Jeśli trwa to zbyt długo, wpływa szkodliwie na zdrowie psychicznelub fizyczne.Dzisiaj wielu badaczy uwa\a wymazane z pamięci emocje za jedną zpodstawowych przyczyn raka.Wymazane z pamięci uczuciaTraumatyczne prze\ycie, na przykład śmierć jednego z rodziców, mo\e skłonić dziecko dowyparcia uczuć, podobnie jak jakaś pozornie nieznacząca, przypadkowa krytyka, uznana zawa\ną, lub zdarzenie, za które dziecko błędnie obcią\a się winą.Dzieci niemal zawsze uwa\ają,\e rodzice rozwiedli się z ich winy.Badania wskazują, \e pamiętają one rozmowy swychrodziców nawet z czasów, gdy były w łonie matki.Rozmowa o niepo\ądanej cią\y przednarodzinami mo\e u nienarodzonego jeszcze człowieka wywołać poczucie, \e jest dzieckiemniechcianym, i obawę przed odtrąceniem.Takie uczucia ulegną wymazaniu z pamięci nawet na33RADYKALNE WYBACZANIEtak wczesnym etapie \ycia.Pokoleniowe poczucie winyGrupy, a nawet całe nacje, tłumią skumulowane pokoleniowe poczucie winy.Taki problem mająbez wątpienia dzisiejsi biali i czarni Amerykanie w kwestii niewolnictwa.Problemy rasowe,których obecnie doświadczają Stany Zjednoczone, mają zródło w skrywanym poczuciu winybiałych ludzi i w nieprzezwycię\onym, wypartym gniewie czarnych.Ciemna stronaCzujemy równie\ wielki wstyd z powodu tych aspektów naszej osobowości, których nie lubimy,a więc się ich wypieramy.Carl Jung, sławny psychiatra szwajcarski, nazywał to naszą strefącienia", poniewa\ jest ona mroczną stroną naszej psychiki, której ani nie chcemy sami dostrzec,ani jej pokazać innym.Ta część nas samych mogłaby kogoś zabić.Ta część wie, \e mogłabyuczestniczyć w mordowaniu sześciu tysięcy śydów, gdybyśmy byli Niemcami w czasie wojny;wie, \e mogłaby mieć niewolników i znęcać się nad nimi, gdybyśmy urodzili się na południuStanów przed wojną domową; wie, \e mogłaby kogoś zranić lub zgwałcić.Ta część nas samychjest pazerna lub skąpa, wściekła i \ądna zemsty, zboczona lub w jakiś inny sposób nie dozaakceptowania.Ka\dą z cech lub dziedzin \ycia, której się wstydzimy, uwa\amy za swojąstrefę cienia i wymazujemy ją ze świadomości.Siedząc na wulkanieTłumienie tego typu energii mo\na porównać do pikniku na wulkanie! Nie mo\emy przewidzieć,kiedy zbraknie nam sił i lawa (strefa cienia) wyleje się, niszcząc cały nasz świat.To wyjaśnia, doczego potrzebny jest nam kozioł ofiarny, na którego mo\emy przelać cały swój wstyd,uwalniając się od niego przynajmniej na jakiś czas.2.ProjekcjaChocia\ wymazaliśmy ze świadomości uczucia i wspomnienie o wydarzeniu, które je wywołało,nasza podświadomość zdaje sobie sprawę, \e związany z nim wstyd, poczucie winy lubkrytyczne nastawienie do siebie nadal w nas tkwią.Rys.7.Projekcja wymazanego z pamięci wstyduPróbujemy więc pozbyć się bólu, przenosząc go na kogoś lub coś poza nami.Mechanizmprojekcji pozwala nam zapomnieć, \e kiedykolwiek mieliśmy takie uczucia.Po dokonaniu projekcji niechcianych uczuć na innego człowieka uwa\amy, \e to on je posiada, anie my.Jeśli wiec wyma\emy z pamięci swoje poczucie winy, po czym dokonamy jegoprojekcji, to obarczymy drugą osobę winą.Jeśli stłumimy złość i przeniesiemy ją na kogośinnego, będziemy go postrzegać jako zagniewanego.Mo\emy obcią\yć innych winą za wszystkoto, za co obwinialibyśmy siebie.Nic dziwnego, \e czujemy ulgę! W ten sposób ktoś inny odpowiada za te wszystkie strasznerzeczy, które nam się przytrafiają, lub za cechy, których w sobie nie lubimy.Mo\emy potemza\ądać dla tych ludzi kary i poczuć się jeszcze bardziej komfortowo, bo nikt nas nie zaatakuje.To wyjaśnia, dlaczego lubimy oglądać wiadomości w telewizji.Pozwalają nam one dokonaćprojekcji całego naszego poczucia winy i wstydu na morderców, gwałcicieli, skorumpowanych34RADYKALNE WYBACZANIEpolityków i innych złych ludzi, których widzimy na ekranie.Potem mo\emy iść do łó\ka, mającdobre zdanie o sobie.Wiadomości oraz wszystkie inne programy opowiadające o złych ludziachi niedobrych sytuacjach, dostarczają nam doskonałych kozłów ofiarnych, na których mo\emydokonywać projekcji.Bądz świadomy, kiedy dokonujesz projekcjiKiedy zaczniesz kogoś osądzać, wiedz, \e dokonujesz projekcji.Gniew jest stałym towarzyszemtego procesu, gdy\ ego u\ywa go jako usprawiedliwienia projekcji poczucia winy.Kiedy więcwpadasz w gniew, pamiętaj, \e znowu przenosisz na kogoś swoje poczucie winy.To, co tak bardzo cię razi w drugim człowieku, jest po prostu odbiciem tej części twojejosobowości, którą odrzuciłeś i wymazałeś ze świadomości (twojej strefy cienia), a następnieprzerzuciłeś na tę osobę.W przeciwnym razie nie byłbyś tak zirytowany.Myśl, \e w innych krytykujemy i osądzamy to, co w rzeczywistości potępiamy w sobie, jestpodstawą Radykalnego Wybaczania i kluczem do uzdrowienia naszej duszy.RezonansCzujemy się ofiarą innych ludzi, poniewa\ rezonują oni z naszym poczuciem winy, gniewem,lękiem lub wściekłością (zob.rozdział 8).Czujemy, \e oni wyrządzają nam coś złego i towywołuje w nas gniew.Kiedy zdamy sobie sprawę, \e to uczucie ma zródło w nas samych, niew nich, porzucimy potrzebę, by czuć się ofiarą.Cykl atak / obronaChocia\ wymazanie z pamięci i projekcja mają przynieść psychice chwilową ulgę, egowykorzystuje je jako sposób na swoje przetrwanie.Pamiętaj, \e ego to po prostu zbiórprzekonań, z których najwa\niejszym jest nasza wiara w oddzielenie od Boga.Konsekwencjąowego przeświadczenia jest pewność, \e Bóg nas ściga, a kiedy nas dopadnie, srogo ukarze.Egou\ywa mechanizmów wymazania z pamięci i projekcji, by ukryć przed naszą świadomościązarówno te przekonania, jak i towarzyszące im poczucie winy i lęk [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Linki