MadreSzczesliweZycie..Ebook

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.20Piotr Adamczykna początku swojego dnia, to będziesz wiedział nie tylko, co maszzrobić, ale również kiedy to zrobić i w jakiej kolejności, tak abywszytko wyszło jak najefektywniej i zabrało Ci tylko tyle czasu, iletrzeba.Pamiętaj, aby na początku listy rzeczy do zrobienia znajdowały sięzadania dla Ciebie najtrudniejsze.Robiąc je na początku dnia, kiedymasz najwięcej energii, łatwiej je wykonasz.Rób sobie regularne przerwyNiezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy w pracy rób sobieprzerwy.Nawet jeśli to tylko 5 minut, to pomoże Ci odświeżyć sięi zregenerować umysł.Jeśli dużo siedzisz, to wstań i porozciągaj siętrochę, możesz nawet przespacerować się szybszym krokiem pokorytarzu, żeby przyspieszyć pracę serca i pobudzić organizm.Zrób coś, co sprawia Ci przyjemnośćZawsze zaplanuj sobie chwilę tylko dla siebie i zrób coś, co lubiszi chcesz robić.Może to być zwykłe poczytanie w spokoju książki,gorąca kąpiel z olejkami czy obejrzenie ulubionego serialu.Krótkomówiąc cokolwiek, co pozwoli Ci oderwać się od rzeczywistościi zdystansować do codziennych problemów.Myśl pozytywniePostaraj się myśleć pozytywnie o życiu, nawet jeśli teraz sprawy nieidą dokładnie tak, jak byś chciał.Pamiętaj, że nie wszytko jest takiezłe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka, i z perspektywy czasu nierazwychodzi, że złe sytuacje zmieniają się w dobre.Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Piotr AdamczykMDRE, SZCZZLIWE %7łYCIE darmowy fragment kliknij po więcej�% str.21Piotr AdamczykJak cieszyć się życiemi pozbyć się uczucia urazy?Trzymanie w sobie urazy i ciągłe rozpamiętywanie problemów czykrzywd przeszkadza Ci się rozwijać i osiągać to, czego chciałeś.Do-datkowo przynosi tylko ból, zgryzotę i szereg innych negatywnychuczuć, które czynią Cię nieszczęśliwym i smutnym człowiekiem,a Twoje życie zamieniają w nieustanne pasmo gniewu i żalu.Przebaczenie jest kluczem do zmienienia tej sytuacji.Prawdziweprzebaczenie następuje, kiedy uwalniasz i wypychasz negatywneemocje z siebie i już nie pozwalasz im wrócić.Co zrobić, aby zapomnieć i odpuścić urazy?Po pierwsze skłamałem w tym podtytule.Nie powiem Ci, jak zapo-mnieć o wyrządzonych krzywdach, bo to niemożliwe, a w większościprzypadków również niepotrzebne.Nie chodzi o to, abyś zapomniało krzywdzie, bo ta kiedyś może o sobie przypomnieć i wtedywszystko zacznie się od nowa.Chodzi raczej o to, żebyś wybaczył i poprostu wypuścił z siebie żale i urazy, które miałeś.Nie jest to proste zadanie i na pewno wymaga czasu i wysiłku.Jeślijednak szczerze przyjrzysz się swoim uczuciom i zdasz sobie sprawę,że negatywne emocje w niczym nie pomagają, a tylko pogarszają całąsprawę, to powoli, powoli Twój umysł zacznie się oczyszczaći będziesz czuć coraz większy spokój, aż w końcu to wszytko zniknie.Kluczem do rozpoczęcia wybaczenia jest wypuszczenie z siebiewszystkich negatywnych emocji: gniewu, bólu, urazy.Zwietnym na to sposobem jest przyjrzenie się uważnie i bardzoszczegółowo uczuciom, które w sobie nosisz.Przeanalizuj je, zauważCopyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Piotr AdamczykMDRE, SZCZZLIWE %7łYCIE darmowy fragment kliknij po więcej�% str.22Piotr Adamczykco Cię najbardziej rani i dlaczego Cię to tak bardzo boli? Pomyśl lo-gicznie, dlaczego powinieneś się pozbyć tych wszystkich negatyw-nych uczuć.Dla ułatwienia i poprawienia skuteczności tej technikizapisz wszystko na kartce, tak abyś czarno na białym widział swojeproblemy.Bardzo prawdopodobne jest, że po przyjrzeniu się temu wszystkiemuna chłodno dojdziesz do zaskakujących wniosków, które ułatwią Cirozwiązanie całego problemu.Jeżeli szczerze podjedziesz do tego zadania i wykonasz je sumiennie,to w końcu przebaczenie przyjdzie samo, bo dzień po dniu urazybędą się zmniejszać, a ból po prostu ujdzie z Twojego organizmu.Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Piotr AdamczykMDRE, SZCZZLIWE %7łYCIE darmowy fragment kliknij po więcej�% str.23Piotr AdamczykJak skorzystać z wiedzyJak skorzystać z wiedzyzawartej w pełnej wersji ebooka?zawartej w pełnej wersji ebooka?Więcej praktycznych porad dotyczących mądrego, szczęśliwego życiaznajdziesz w pełnej wersji ebooka.Zapoznaj się z opisem na stronie:http://szczesliwe-zycie.zlotemysli.pl/Dowiedz się,jak radzić sobie z każdą sytuacją w życiu,i codziennie bądz bliżej sukcesu!Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Piotr AdamczykPOLECAMY TAK%7łE PORADNIKI:POLECAMY TAK%7łE PORADNIKI:Efekt Motyla Kamil CebulskiJak jedna decyzjamoże wpłynąć na całe Twoje życiei zaważyć nad biedą lub bogactwem?Poznaj młodego człowieka, z niewielkiej miejscowości, któryw wieku 21 lat przekroczył barierę 1 miliona złotych obrotuw swojej firmie internetowej.i chce się podzielić z Tobąswoimi niezwykle wartościowymi doświadczeniami orazprzemyśleniami.Więcej o tym poradniku przeczytasz na stronie:http://efekt-motyla.zlotemysli.pl"Serdecznie polecam książkę.Szczególnie ludziom, którzy nie wierzą w to, żew Polsce można dobrze zarobić.Książka pokazuje realia a konkretnieprzekazuje to, że ciężka praca jest początkiem osiągnięcia sukcesu.Naprawdę warto skorzystać z rad Kamila Cebulskiego, gdyż jest on żywymdowodem swojego sukcesu."Wiesław Tabaka 22 lata, absolwent studiów wyższychOdrodzenie Feniksa Nikodem MarszałekPoznaj sekrety zwykłych ludzi,którzy osiągają niezwykłe rezultatyBycie zwycięzcą jest nastawieniem, sposobem życia."Odrodzenie Feniksa" to naukowe podejście i jednocześniećwiczenie, jakie powinieneś poznać.Jeżeli rozpoznaszi zaczniesz rozwijać to co już masz zadziwisz innych.Więcej o tym poradniku przeczytasz na stronie:http://feniks.zlotemysli.pl"To jest to czego mi było potrzeba.Polecam tego ebooka wszystkim, którzynie wiedzą, jak i co zrobić ze swoim życiem."Michał Waszczyk, studentZobacz pełen katalog naszych praktycznych poradnikówna stronie www.zlotemysli.pl [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Linki