Collins Bryn Emocjonalna niedostępnoć

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Zcigała go zniezmordowaną determinacją, mimo że wielokrotnie wyraził jasno swójbrak zainteresowania związkiem przez duże Z" oraz pomimo moich próbskłonienia jej do ocalenia choćby części szacunku do samej siebie i do wyco�fania się.Patricia skoncentrowała się wyłącznie na stworzeniu stałego,zobowiązującego związku z Jerrym, chociaż było jasne, że on wcale sobietego nie życzy.Mogła opowiadać bez końca o swoich uczuciach do Jerry'ego, ale kiedypoprosiłam, żeby mi powiedziała, jak się czuje, kiedy jest w nim zakochana,potrafiła jedynie mówić o swoich potrzebach.Patricia nie dostrzegała, że jejuczucia koncentrowały się nie na Jerrym, ale na niej samej i jej oczekiwa�niach.Nie było zatem autentycznych emocji, które umożliwiłyby zbudowa�nie więzi.Wielu ludzi myli potrzeby z uczuciami, ponieważ są one ze sobą ściślezwiązane, przy jednoczesnym zachowaniu znacznej niezależności i dzielą�cych je różnic.Podstawowe potrzeby służą wewnętrznym celom człowiekai są związane z jego przetrwaniem.Należą do nich rzeczy takie jak pożywie�nie, schronienie, bezpieczeństwo - a więc te, bez których nie moglibyśmyprzetrwać.Emocje i więzi emocjonalne znajdują się na innym poziomie - torzeczy, które sprawiają, że nasze życie staje się pełniejsze, ale nie są nie�zbędne dla przetrwania.Ludzie mogą żyć bez więzi emocjonalnych, chociażich brak może uczynić egzystencję płytką i pustą.Emocje takie jak miłośći przyjazń wzbogacają nasze życie, dodają mu ciepła i sprawiają, że rozkwi�tamy.Umożliwiają nam wiązanie się z innymi ludzmi, którzy wnoszą w na�sze życie dodatkowe bogactwo.W wypadku ludzi, którzy - tak jak Patricia - klasyfikują miłość jakojedną z potrzeb, trudność polega na tym, że zamiast wzbogacać życie, szalo�na pogoń za miłością zawęża ich świat tak bardzo, że w końcu żyją tylko napoziomie przetrwania - pożywienia, schronienia, bezpieczeństwa - eliminu�jąc liczne zródła wzbogacających emocji, dostępnych poprzez kontaktyz przyjaciółmi, rodziną i społecznością.Potrafią myśleć wyłącznie o znale-83zieniu miłości i, jak na ironię, zupełnie nie zdają sobie sprawy, jak często niedostrzegają miłości i pozwalają jej odejść!Patricia odcięła się nie tylko od Jerry'ego, który szybko umknął przedjej desperacją, ale także od spotkań z kimkolwiek, kto mógłby zgrać się"z nią z lepszym skutkiem.Zamiast tego Patricia postanowiła wypełnić swojeżycie dysfunkcjonalnym związkiem z samą sobą, koncentrując się obsesyj�nie na czymś, co nigdy nie mogło się zdarzyć, zamykając się przed uzdro�wieniem i uniemożliwiając sobie stworzenie autentycznej więzi.Jeśli byłeś obiektem nieodwzajemnionej miłości, dobrze wiesz, jaka tonieprzyjemna sytuacja.Jestem pewna, że Jerry - porządny i miły człowiek -cierpiał katusze z powodu nieproporcjonalnie wielkich względów oraz pre�sji, jaką wywierała na niego Patricia.Tymczasem Patricia uparcie domagałasię, żebym uznała Jerry'ego za niedostępnego emocjonalnie, dlatego że niespełniał jej żądań.Trzeba było ciężkiej pracy i długiego czasu, aby Patriciazrozumiała, że w tej sytuacji to ona jest niedostępna emocjonalnie, ponie�waż jej związek z własnymi, nierealistycznymi oczekiwaniami blokujewszelkie inne możliwości.Ludzie, którzy koncentrują się na procesie uzyskiwania miłości, za�zwyczaj są przekonani, że to obiektowi ich zainteresowania brakuje emocjo�nalnego potencjału.Uważają, że sami są przepełnieni miłością, która tylkoczeka, by zjawił się odpowiedni partner i odkręcił kurek z życiodajną zawar�tością.Zamiast znalezć Tego Jedynego, Patricia znalazła cała serię PanówTu i Teraz, po czym wszystkich ich opłakała jako niedostępnych emocjonal�nie, nie zdając sobie sprawy, że w rzeczywistości to ona trzyma miłość nadystans.Sprawy komplikują się jeszcze bardziej, kiedy, co się czasami zdarza,osoba taka jak Patricia przyciąga ku sobie kogoś, kto jest również niedostęp�ny emocjonalnie - powstaje połączenie dwojga ludzi zaangażowanych w 50%.Wielka gra zaczyna się wtedy, kiedy każda ze stron stara się przejąć kontrolę.Głęboko Zrozpaczeni uzyskują wówczas dodatkowe wzmocnienie swego syste�mu przekonań, że nikt nigdy nie odwzajemni miłości, która, jak sądzą, wypły�wa z nich szerokim strumieniem.Głęboko Zrozpaczeni utrzymują potencjalnego partnera na odległośćramienia za pomocą niemożliwych do spełnienia standardów emocjonalnegoprzywiązania oraz wyolbrzymionych oczekiwań, dotyczących sprawczej mo�cy miłości w ich życiu.Kiedy potencjalny partner (bez względu na to, czysam jest emocjonalnie dostępny czy też nie) nie spełnia owych standardówi oczekiwań, Głęboko Zrozpaczony odczuwa podwójne odrzucenie, ponieważodrzucony zostaje sam rdzeń jego Ja".Jeśli dostrzegłeś w Patricii samego siebie, nie musi to wcale oznaczać,że jesteś skazany na nieustanną pogoń i ciągłe odrzucenie - chyba że towłaśnie wybierzesz.Pustą studnię w twoim życiu może wypełnić tylko jed�na osoba - ty sam! W miarę budowania zdrowej więzi z samym sobą bę-84dziesz otwierać się coraz szerzej, aż z czasem w twoim życiu znajdzie sięmiejsce dla drugiej osoby.GABOKO ZROZPACZENI - CECHY CHARAKTERYSTYCZNE" Nieadekwatne oczekiwania wobec potencjalnego partnera" N iewłaściwe g ran ice" Nieustanne poszukiwanie doskonałego partnera"" Przekonanie, że miłość jest potrzebąRozdział 4Zatańczymy?Cza-cza, tory, łańcuchy i tangoie tylko Głęboko Zrozpaczeni tworzą rozbudowane wzorce przywiąza�nia i jego braku, aby chronić własną niedostępność emocjonalną.NZawiłość wzorów, które opracowują niektórzy ludzie, mogłaby wpra�wić w podziw i osłupienie samego Arthura Murraya, jednak wymyśloneprzez nich tańce tylko krzywdzą tych, którzy biorą w nich udział.Związek łańcuchowy to seria bardzo intensywnych kontaktów, prze�dzielonych okresami znacznego dystansu, podczas których każdy z partne�rów stara się przewidzieć następne posunięcie drugiej strony.Taki wzorzecrelacji prowadzi do tego, że okresy kontaktu są bardzo krótkie, a w okre�sach dystansu zawiera się znacznie więcej substancji" związku.Obie stro�ny koncentrują się jednak na chwilach intensywnego kontaktu, co nie od�zwierciedla rzeczywistości.Koncentrując się na bliskości i używając jej w ce�lu zdefiniowania związku, partnerzy z góry skazują się na rozczarowanie.To nie związek stanowi tu problem, ale to, gdzie partnerzy szukają jegodefinicji.Aby zilustrować moją tezę, opowiem pewną historię.Miałam kiedyśniezwykłą okazję porozmawiać ze słynnym trębaczem jazzowym, MilesemDavisem, w zupełnie swobodnych, nieformalnych okolicznościach.Z tej roz�mowy wyniosłam jedną z najmądrzejszych myśli, jakie kiedykolwiek słysza�łam [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Linki